薬膳龍花

毎日暑いですね。夏バテしてませんか？

夏の養生では。。。

体にこもった熱をとる

精熱のある食材

例えば！苦瓜や豆類特に苦い食材

また、体に水を補う食材

瓜類のヘチマ、冬瓜。茄子など

この様に季節にできる食材は

人にとって必要な食材になります

なのでしっかり食べて下さいね

また夏は自然と冷やす食材を食べてしまいます。

そのケアーとして生姜はお勧めです。

薬膳龍花では

食材の効能をもって人の体調管理を

おこなえるための

講座を開いております

興味をお持ちの方は是非

一緒お勉強しませんか？

問い合わは

０９０ー５４８５ー０２２１
宮國です。